za duzo

Podsumowując: nie dla mnie ten produkt z prostej przyczyny, za dużo kofeiny w porcji, a brak sampli sprawi że nigdy tego produktu nie spróbuje bo nie wydam za coś 150 zł co po porcji będe może musiał sprzedać za połowę cenę. Oczywiście to WYŁĄCZNIE moje zdanie. Pozdr.

Dobra To bardzo miło z Waszej strony, że wpadacie, czytacie, podglądacie, dyskutujecie. Bardzo się cieszę Mam motywację - fakt. Nie jestem mięczakiem - fakt. Lojalność cenię również - fakt. Całą dokumentację "obrazkową" wkleję - fakt. Ale.... dopiero po ..... I wtedy Wam szczeny opadną PS. Kiedy będzie to "po"? To pytanie do [...]

Aż takich jazd nie mam . Dziś ładnie przyszedł chłop jak dąb, zapytał o zdanie, pogadaliśmy, powiedział, że dawno nie widział tak kumatego sprzedawcy i wziął Animale za 760zł . KoxTeam - to był przykład, żeby bajerować szefa . Nie mam zysku od sprzedaży, płacą mi za godziny . Przytuliłem System Protein80 za 30zł za 750gr. 3 paczki wziąłem sobie, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones3-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images „Interesujące jest siedzieć tutaj i patrzeć, jak twój szef kłamie do kamery w ten sposób” – Jon Jones w mocnych słowach o wypowiedzi Dana White’a Mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones nie pozostawił suchej nitki na szefie organizacji Danie White [...]

no jak reszta za dużo tego. Bede śledził

Hmm nie za duzo tych serii ? myslisz ze dasz rade wykonywac 5 serii na cwiczenie ? hehe powodzenia. Bede sledzil. Zmieniony przez - m0rcin w dniu 2009-10-05 12:18:04

Wszystko pieknie poukladane Seri wcale nie za duzo sam niedawnio zaczolem trenowac w ten sposob i ladnie idzie no ale to indywidualna sprawa trzeba wyczuc swoj organizm... Jak juz zlapiesz jakies 7-8 kg potem warto pomyslec o aero... Powiem krotko robisz swoje i nieogladasz sie na innych Powodzenia

Dorka a co za mało czy za dużo ? :D

kebula, wydawało mi się, że jest tego za dużo, ale ja się nie znam. To co? 110g białka (to będzie 2g na kilogram masy ciała) kosztem węglowodanów? Czy zostawić tak jak było? Nie mogę się ogarnąć odkąd ucięłam tego białka. Układam miskę na bieżąco w ciągu dnia i zazwyczaj im bliżej końca tym bardziej muszę kombinować, bo mi wychodzi za dużo B i [...]

[...] pomarancz. Co do placka- Pierwszy raz jadlem z owsianymi, powiem tak- Albo cos zmienic musze albo wiecej juz tego nie zjem, wpychalem prawie ze na hama, chyba za duzo owsianych wrzucilem, dzem niby dla lekkiego zabicia smaku, z 2 kubki napoju do tego poszlo. Nie dobre.. Popatrze jak inni robia bo jesli to tak ma skamowac- Nie zagosci [...]

[...] sie skoksowalem spompowalem i jest git? :) opisalem pierwsza sporzyta odzywke... narazie moge napisac ze jestem zadowolonyu z diety, objetosciowo dobrze dopracowana nie za duzo nie za malo w sam raz :) do wczoraj stosowalem diete CKD czyli wegle ograniczone do 30g dziennie wiec dawno nie objadlem sie tak jak dzisiaj... jest wieczor widze ze [...]

14.04 i 15.04 DNT Miska: W czwartek na byłam na wyjeździe służbowym- cały dzień w Poznaniu. Wszystko zaplanowane. Pudełka zabrane ze sobą- da się :D Indyk ma za dużo białka :P Miałyśmy trochę wolnego czasu i był przystanek na kawę i wpadły lody - sorbet malinowy jedna gałka plus kawa. Z tą kawą to wpadka bo poprosiłam o kawę z mlekiem sojowym (z [...]

3g białka to gruba przesada. 1,8-2,2g'kg masy ciała spokojnie wystarcza. Mity o zbawczym wpływie obłąkanego pożerania białka dawno zostały rozwiane przez naukę. Pamiętaj, że białko ma również działanie termogeniczne i dodatkowo obciąża nerki... Umiar jest ważny we wszystkim. 5g węglowodanów jak dla mnie też za dużo? Ile masz lat i jaki typ [...]

[...] ze po 4-5 latach nie odezwaly sie skutki po metce wczesniej nie mialem zadncyh dolegliwosci od niej nie mowiac tam o takich delikatnych objawach jej stosowania zreszta za duzo jak psialem jej nie stosowalem jakos w 1 okresie okolo 150-200 dokladnie nie pamietam juz. Ale jest to potwierdzone jakos, że p o5 latach nie mogły sie jakieś skutki [...]

[...] wędliny niekoniecznie są super, więc jak nie przepadasz to można odłożyć na czas redukcji, warzywa super, bo mało kcal ale i zdrowe, owoce do 1-2 dziennie na redukcji za duzo fruktozy. Za normalny pokarm to tak ryż brazowy, kasza gryczna, ziemniaki z wody (jednak ja bym na redukcje ich nie polecała, choć to zalezy od org.)pieczywo ciemna, [...]

DZIEŃ 48 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0b529f152744b0ab14c6488c4922d4f.png + płyny: 2l woda, kawa x3, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: papryka, marchewka + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9089c6e71dcd4a6cbe9a24c76e726c75.png 1. To był dzień klaty. Trzy serie poszły jak po maśle, w ostatniej 7 [...]

DZIEŃ 12 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2eaa92d84f2b484f96b73f83414448df.png + płyny: 3l herbata czarna, 0,5l woda, kawa x2, mięta, mieszanka ziołowa x2 + warzywa: papryka, cebula, marchewka + suple: tran 1 łyżka, olej z wiesiołka 4 kapsułki Trening: interwały na rowerze stacjonarnym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af891c5ea25540f9b8a8cb1b8a7afc3c.png [...]

Nie waż sie za czesto, jak wbijasz mase to czemu same bialko wcinasz w szkole? Za duzo bialka tez nie moze byc. Wegli wrzucaj. Jesli czegos nie doczytalem to sorka, bo zobaczylem tylko ostatnia strone i ogolnie to sie spiesze teraz.. Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2009-04-21 07:27:54

[...] ktos moze to oral i rosnie sie pieknie. Natan Ty to zmalej wreszcie bos za wielki porosl%-) Zupelna pomylka. Na mostku bylo po 300mg propa i mastera, jak ktos uwaza, ze to duzo to po prostu malo wie. Teraz na masie leci 350 propa jak mowimy o tesciu ;) i nie zamierzam zwiekszac, mimo wszystko test nie jest najlepszym srodkiem do wzrostu, plus [...]

licz na obrcną wagę zapotrzbowanie, a nie na masę beztłuszczową. Do drugiego dorzuć jakieś źródło białka, z przed treningu wyrzuć oliwę. Za mało tłuszczy, za dużo węgli -> zjedź do jakiś 300g z ww, daj 200g białka, i podbij do 140 z tłuszczy. Dodawaj wszędzie warzyw, oprócz okołotreningowo. Na twoją wagę to dużo za mało kcal. Daj aero 20 - 30 [...]